Picioarele umflate (edemul) pot apărea după o zi lungă de stat la birou sau în picioare, dar pot fi și un semnal de alarmă pentru afecțiuni vasculare, cardiace sau renale. Înțelegerea cauzei este primul pas către un tratament corect și prevenirea unor complicații pe termen lung.

🔍 Cauze frecvente: Ce se întâmplă în interior?

Când lichidul nu mai este drenat corect din țesuturi, el se acumulează, provocând acea senzație de "piele care plesnește" sau glezne umflate. Iată principalele cauze:

• Insuficiența venoasă cronică: Cea mai frecventă cauză vasculară. Venele nu mai pot propulsa sângele eficient spre inimă, lichidul stagnând în zona gleznelor. De multe ori este însoțită de varice.
• Limfedemul: Apare atunci când sistemul limfatic este blocat sau deteriorat, cauzând o umflare mai densă, care adesea cuprinde și laba piciorului.
• Afecțiuni sistemice: Bolile de inimă (insuficiența cardiacă) sau bolile de rinichi pot duce la retenție de lichide în tot corpul, vizibilă cel mai rapid la nivelul picioarelor.
• Efecte secundare ale medicamentelor: Anumite tratamente pentru tensiune (blocante de calciu) sau antiinflamatoarele pot cauza umflarea picioarelor ca reacție adversă.

🧭 Ce poți face pentru picioarele tale?

Până la consultul de specialitate, poți încerca să ameliorezi simptomele prin:

• Ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii pentru 15-20 de minute.
• Evitarea consumului excesiv de sare.
• Mersul pe jos pentru a activa circulația.

🩶 Un consult de specialitate însoțit de o ecografie Doppler este singura metodă sigură pentru a stabili cauza exactă și a primi tratamentul adecvat.